PEANUTS KEY WORDS Vol.2

☚2回目。「こんな生き方探してみよう」からも出典しています。


>PHYCHIATRIC HELP 精神科　相談所


>FOOT BALL　フットボール


>RESOLUTION　決意


>BEAN BAG


☚チャールズ.M.シュルツ、谷川俊太郎訳

ルーシーは強くておしゃまさん。
かっこいい。
かわいい。









♫クリックすると大きくなるよ。
　是非、音読してみてね!

BRUTUS

☚8月17日発売　vol.669

すごく面白い!!

Break Fast at Tiffany's

☚Truman Capote著。村上春樹訳　新潮社文庫　平成20年12月発行

とにかく、わたしのベスト5に入る。
4つのストーリーが掲載されています。
読まずに一生を終えるには惜しい一冊です。

傾聴力

☚2008年8月8日　第一刷発行
　2009年3月19日　第三刷発行
　著者　古宮昇

>第一章　「傾聴」という援助法について

1　悩んでいる人を支える方法について

　悩んでいる人やつらい思いをしている人を見ると、助けたい、ラクになって欲しい、と願うものです。助けるためにはさまざまな方法があります。その人に代わって問題を解決したり、それができないときには、解決策をアドバイスすることもあるでしょう。それさえできないときは、元気づけたり励ましたりするかもしれません。
　でも、深く大きな悩みや迷いを抱えている人や心が弱っている人に、簡単に教えられる解決策もなければ、アドバイスをしたところで役に立たないことも多いでしょう。正しいアドバイスや解決法を実行できるくらいなら、とっくに自分で解決しているかもしれません。
　また、悩んでいるとき、「元気を出しなさい」とか「くよくよするな」と励まされても、元気が湧いたり気持ちを切り替えたりなどできないこともあるでしょう。「うまくいくから大丈夫だよ」と太鼓判を押されたので「そうだね」とは答えたものの、本当に大丈夫だとは信じられないこともあるでしょう。
　悩み苦しむ人を支える方法の一つとして、解決策やアドバイスを与えることのほかに、その人の話に親身になって耳を傾ける(傾聴)という方法があります。悩み苦しむ人にとって何より大きな助けになるのは、しばしば自分の話をじっくり聴いてもらい、自分の事を親身になって分かってもらう事なのです。


2　傾聴がなぜ支えになるのか

　(1)自分を表現したいという願い

　私たち誰もが自分を表現したいという深い欲求をもっています。絵画や音楽などの芸術活動や服をデザインして着ることなどは、世界中の人たちが大昔から行ってきた自己表現です。そして、なかでも最も身近な自己表現は、話をすることです。自分を表現することは私たち人間の深い欲求であり、それができないとき、私たちの心は窒息します。
　さらに私たち誰でも、自分のことを分かってほしいと強く願っています。だから理解されないとき、深い孤独感を感じたりすごく腹がたったりします。人と人の間ではけんかになり、国と国の間では戦争の一因になります。
　ですから私たちは、悩みを抱えて苦しんでいるときや心が弱っているとき、心配事や気になっていることを自分のペースで話し表現することが、特に大切になります。そして、それを親身になって分かってもらえると、さらに自由に話すことができます。そうして十分に表現できるにつれ、こころがラクになっていきます。それとともに、もともと私たちの内にあった強さ、たくましさが少しずつ蘇ってくるのです。

　(2)成長を求める命の力

　植物を育てるとき、光、温度、養分、水などの環境を整えます。植物は適切な環境があれば、その植物らしく育っていきます。人間が芽や茎を引っ張って伸ばそうとしても無駄ですし、植物にとってはきっと迷惑なことでしょう。また、盆栽のように、誰かが考えた｢正しい｣｢美しい｣形にしようと針金を巻きつけると、その人間にとっては好ましい形になるでしょうが、松の本来の形、その松がなりたい形とは違う、歪んだ形にしかなりません。
　傾聴する営みにも同じことが言えます。植物にとっての適切な環境は、光、温度、養分、水ですが、私たちのこころにとっての適切な環境のひとつが、自分のことを分かってくれる人間関係なのです。ですから、苦しむ人、こころが弱っている人の語りを傾聴することは、その人が本来もっているしなやかさ、たくましさ、その人らしさが、育まれる、適切な環境を提供することなのです。
　傾聴の根本には、｢人は、適切な環境さえあればその人らしく成長していくのだ｣という、人間の成長力があることを感じています。
　では、人間誰しもがもっている自分らしさ、しなやかさ、たくましさが育まれる傾聴の関係とは、どのような関係でしょうか。次はそれについてお話しします。


✿
全部で151ページ。

”8/6(木)PM 12:35、自分の自己嫌悪は聴けていないところにあったのかもしれない。”

私は本を買った日と時間、その理由を本の終わりのページ辺りに書きつける。


昨日読み終わった。またもや本は線だらけになった。
波線直線、破線点線二重線…。

人が印を付けた本は読みにくいと思う。
この本は1,400円ですが、内容に対して安いと思う。2,100円くらいで売ってあっても、私は買うと思います。

海辺の扉

☚浅井愼平　2008年発行。

>「あとがき」
サウスイーハトーヴ市のサンセットビーチ通りに別荘を持つことになった気分はどうですか。

この町はぼくが世界中を旅をしながら潮の香りのする場所をコレクションして作りました。

コラージュででき上がった海辺の町はあなたが扉を開ければすぐ目の前にあります。

そこはあなたの住むもうひとつのイメージの場所です。
質素で快適なベッドルーム、海の見える窓、ウッドのサンデッキ、小さなヨット、サーフボード、シュノーケル、フィンランド製の暖炉、そして、何よりこの町では素足で過ごせます。

ここに住めば、あなたの人生にとってなにが必要で大切なのか解ります。

人間は海から生まれました。
海を感じることは命を感じることです。
この本があなたの人生のさゝやかな、でもかけがえのない存在になることを願っています。
いつか、サンセットビーチの町で珈琲でも飲みましょう。
あなたもぼくも素足で。

海岸美術館にて
2008年　早春


先日、茂木さんと浅井愼平さんの対談に行った。
この本を持って行った。

浅井さんは対談後、茂木さんに丁寧に挨拶をなさって、くるりと帰られた。
あっ、と思って、持ってきた本を差し出して、サインをもらった。
そして、私はこの写真集を買った理由、自分の感想を、サインをしていらっしゃる間に手短に述べた。
浅井さん「このペンは太いな。太すぎる。もっと細いの、、、」
私「太いですか、そしたらこっちは細いです。」
油性のマッキーだったから、ラッキー。

サラサラッ…。

サラサラッ　の間に私はとにかく、手短に、伝わるように、話した。
浅井さんはにこっと笑顔で「ありがとう。」
私「ありがとうございます。　　あの、握手してください！」
ぎゅっつ！と浅井さんの手に力が入った。
私も感謝の気持ちで、きゅっと力を込めた。
嬉しかった。

ありがとうございます！

浅井さんの手はふかふかでとてもあったかかった！！
わたしは会場のクーラーで冷え切って冷たくなっていた事に気付いた。

写真集について、いろいろ伺いたい事があって、そんなchanceがあったらと思って持参していた。
それは叶わなかったが、とってもいい出会いだったと思う。
そんなことで、ひとりの人間はいろいろな想いを抱き、奮起して、元気になって、いっそう強く、輝いて生きていける勇気をもらう。

だから、とても良かった！
嬉しかった！

この写真集は本当に素敵です。

それは、今、わたしの様々な感情に訴えかける何かが写っているからだと思います。

買ったきっかけはヘミングウェイの写真があって、写真集の世界が、私の中でカチッと繋がって共感できたからでした。それが浅井さんに伝えた内容です。

でも、今日は違う写真に新たに感動しました。
不思議だね。
見れば見るほどに味わいが違って、いっそう”いいなぁ”って思う。